Limites et Potentiel

Je crois qu’Erik Orsenna a écrit qu’on n’a qu’une vie, mais plusieurs existences (1).
Ainsi, j’aurais donc eu déjà plusieurs existences qui tiennent ensemble par le fil de l’expérience…

Dans celle de manager de haut niveau, j’ai appris que tout être tend à s’élever vers son niveau d’incompétence. C’était du moins la théorie de Peter pour expliquer l’incompétence de  certains chefs d’entreprises. Notre formateur nous incitait à « être conscients de nos limites ».
Dans une autre, j’ai entendu dire qu’un bon coach aide son pupille à  « atteindre ses limites » et à « réaliser son potentiel ».

Mais qui détermine notre potentiel et qui fixe nos limites ?

Wilma Rudolph était la 20ème d’une famille de 22 enfants. Bébé né prématurément, sa survie ne tenait qu’à un fil.
A quatre ans, elle contracta une double pneumonie et la scarlatine, ce qui la laissa paralysée de la jambe gauche.
A neuf ans, elle enleva l’appareil orthopédique dont elle dépendait et commença à marcher sans aide. 
A l’aube de sa 13ème année, elle avait développé une marche rythmique, que les médecins qualifiaient de miraculeuse.
En cette même année, elle décida de devenir coureur. Elle s’inscrivit dans une course et arriva bonne dernière. Au cours des années suivantes, elle ne quitta plus cette place dans toutes les compétitions où elle s’était engagée. Tous lui conseillèrent d’abandonner, mais elle continua à courir. Son incroyable ténacité finit par lui donner enfin raison puisqu’un jour,  elle gagna effectivement une course. Et ensuite encore une, puis encore une autre. Les victoires se succédaient…
A dater de ce jour, elle gagna toutes les courses auxquelles elle participa. En fin de compte, cette petite fille à qui on avait prédit qu’elle ne marcherait plus jamais, finit par remporter trois médailles d’or Olympiques.

«  Ma mère m’a enseigné très tôt  à croire que j’étais capable de réaliser n’importe quel projet à partir du moment où je le désirais. Mon premier objectif a été de marcher sans aide orthopédique. » 
Wilma Rudolph

Il y a une dizaine d’années, notre école de golf comptait un coach mental parmi ses enseignants.  Je reproduis l’exposé du Docteur Pascale Hobin dans la rubrique « articles ».
Les joueurs qui assistaient à sa première présentation quittèrent la salle incrédules et en secouant la tête. Seuls les juniors de l’époque répondirent avec enthousiasme aux exercices de visualisation et concentration. Certains d’entre eux sont parvenus en équipe nationale.

Un jour, la remarque m’a été faite qu’à avoir raison tout seul, on avait tort. Devant mon étonnement, une nuance fut apportée : « à avoir raison trop tôt on a tort ».
Etonnant !

Aujourd’hui, il est établi que le cœur a une intelligence propre (2). Une intelligence émotionnelle indépendante qui peut affecter notre équilibre et nos performances.
Depuis le numéro de mars, le magazine américain Golf Digest consacre une rubrique aux nouvelles technologies du golf et aux personnes qui, par leurs découvertes ou innovations,  changent le jeu du golf.

Voici ce qu’il nous est donné de découvrir :
Le « Institute of HeartMath» a développé au cours des quinze dernières années une technique (3) et un système pour que les professionnels de secteurs à haute tension tels que l’intelligence service, le renforcement des lois ou ceux des unités de soins intensifs apprennent  à modifier en situation de stress un rythme cardiaque agité et peureux en un rythme paisible et positif,  créé par des émotions telles qu’amour et appréciation (4).

Laird Small est un « top coach » qui enseigne à Pebble Beach. Il apprend  à ses élèves à jouer avec du cœur et à contrôler leur rythme cardiaque pour remplacer la peur et les frustrations avec des émotions qui favorisent la performance.

La success story de HeartMath reste sans doute illustrée au mieux par Ian Woosnam qui y a eu recours à HeartMath au cours de son deuxième capitanat de Ryder Cup. Il s’agissait pour lui de contrôler le stress qu’il ressentait face l’attente du public, génératrice de pression.

Le système est déjà utilisé en France.  Plusieurs pros français du Tour Européen utilisent la technique « Quick Coherence » mise en place et enseignée par PhysioGolf  a partir du  Golf de Bondues. Monsieur Frédéric Lecompte qui coache plusieurs athlètes de haut niveau m’a fait récemment une démonstration passionnante de l’application.

Pour tous ceux dont la prise de conscience du potentiel et des limites ne représente pas un processus achevé, cette technique m’apparaît comme un véritable outil d’accompagnement. C’est la raison pour laquelle mon équipe et moi-même allons suivre cet hiver une formation pour l’intégrer à notre démarche d’enseignement.
L’objectif est fixé : apprendre à synchroniser cœur et cerveau pour être au meilleur de sa forme.

Ne dit-on pas que le cœur ne connaît pas de limites ? Alors, jouer au golf avec du cœur en utilisant tout son potentiel, qui est prêt pour l’expérience ?

1. Erik Orsenna « Grand amour »
2. Lire : Daniel Goleman -  J’ai Lu 7130 & 7202
- L’intelligence émotionnelle « Accepter ses émotions pour développer une intelligence nouvelle.
- L’intelligence émotionnelle -2 « Accepter ses émotions pour s’épanouir dans son travail 
3. The Quick Coherence Technique est une marque déposée de Doc Childre.
4. Lynn Marriot et Pia Nilsson utilisent le système pour enseigner le haut niveau de performances

Lire aussi l'article "Un esprit sain dans un corps sain"

Giulio.